如何訓練才能突顯你的肌肉線條？

在我接觸的大部份男性新生的首要健身目標就是肌肉...

如何訓練才能突顯你的肌肉線條？

在我接觸的大部份男性新生的首要健身目標就是肌肉線條，我唔要好大隻（其實練到好大隻並晤係甘易的hehe），只需要肌肉線條身型。

咁肌肉線條係點練的呢，其實不論是要變成健美先生身型或沙灘先生的肌肉線條身型，都是必需要有一定的肌肉量，以下為大家列出一些重點。

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